שילוב של אימון טניס אימון כושר עם מוזיקה
אימוני קרדיו טניס הם שילוב של אימון טניס שבה נלמד ונשפר יסודות טניס , טכניקה תרגול ותרגול משחקי טניס בין המתאמנים ביחד עם אימון כושר עם דגש על סיבולת כח מהירות וזריזות.
האימונים מתקיימים בשילוב עם מוזיקה להעלאת הדופק וכמובן לספק אווירה כיפית.
כל מתאמן יעבור בכל התחנות במהלך האימון גם של הטניס בלימוד יסודות ותרגול וגם של הכושר בתחנות כח סיבולת מהירות וזריזות.
